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「2024臺北市樂齡巡迴運動指導團」活動,歡迎長者踴躍參與!

𝟐𝟎𝟐𝟒年臺北市樂齡巡迴指導團,從4月底開跑囉 今年臺北市政府體育局以本市65歲以上銀髮族市民與即將 邁入(55歲以上)銀髮行列人員為對象,提供了各項免費服務,歡迎民眾踴躍來參加!

1.運動教練外送服務:15人即可申請4小時運動課程

2.主動出擊:主動到據點提供2小時的單次性運動課程

3.室內運動課程:12個據點各9週體能訓練

4.常態性課程:提供8週的體能訓練,並加入體適能前後測

5.教學系列影片:點開YouTube隨時隨地動起來

以上課程皆由臺北市政府體育局補助,全部都是免費的哦! 詳情請上臺北市政府體育局官網【樂齡巡迴運動指導團】粉絲團查閱。